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Manche werden sich denken: „Oh mein Gott, noch ein Blog – was wollen die nur alle?“ – wir sagen es euch gerne!

Unser Ziel ist es nicht, euch zu einem „Superlifestyle“ hinzuleiten, wir wollen euch auch nicht zu Sportfreaks machen und wir haben auch nicht das Ziel, euch die neuesten Klamottentrends ans Herz zu legen.

Unser Plan besteht darin, euch mit unseren Kategorien HEALTHY, HAPPY & HUNGRY eine Balance zu schaffen, um nicht nur euren Körper sondern auch euren Geist rundherum glücklich zu machen. Dazu gehören Dinge die uns einfach glücklich machen: gesunde Rezepte genauso wie „sweet treats“ – schließlich muss man sich auch mal etwas gönnen.

Es heißt ja nicht umsonst: „Man lebt nur einmal.“ Dennoch ist auch  regelmäßiger Sport eine unserer kleinen Geheimwaffen. Daher wollen wir euch auch motivieren und den einen oder die andere dazu verleiten, das Glücksgefühl nach einem Workout auch einmal selbst auszuprobieren 😉

Wichtig ist für uns eine gesunde Mischung und wir wollen für „AHA-Momente“ sorgen, da weder Kochen noch Backen eine Hexerei ist und jeder mit ein wenig Anleitung dazu in der Lage ist.

HUNGRY

Wir mögen’s gerne bunt. Deshalb versuchen wir uns daran, Rezepte zu veröffentlichen, die eure Laune heben werden. Egal ob „sündig“, „schnell“ oder „Studentenfutter“ – unsere Einkaufsliste ist voll mit ausgewogenen Bestandteilen, die dir eine Prise Glück auf den Teller zaubern werden. Unser Ziel ist es, nicht nur mehr kunterbunte Vielfalt auf dein Teller sondern auch in dein Leben zu bringen.

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HEALTHY

Gesundes Essen hat nicht nur den Vorteil, einfach das Adjektiv „gesund“ drangehängt zu bekommen. Gesundes Essen steht für uns in direkter Verbindung mit einem gesunden Körper und damit einem positiven Körperbild und einer inneren Ausgewogenheit, die in der heutigen Zeit oftmals nur schwer zu finden ist.

Um dieser Kategorie noch ein Krönchen aufzusetzen, wollen wir auch auf Sport, Meditation und ähnliches verweisen, da es für jeden einen körperlichen Ausgleich gibt, der nicht nur gut tut sondern auch gut wirkt – und wetten, das leckere Essen schmeckt danach umso besser.

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HAPPY

Serotinin ist der Schmied unseres Glücks. Wir setzen uns als Ziel, nicht nur durch Essen und ein mögliches Überwinden des inneren Schweinehundes Glück zu produzieren. Wir beide haben auch noch genug andere Ideen in peto, um eurem Glücksgefühl auf die Sprünge zu helfen. Was das denn noch sein soll? Vielleicht das beste Spritzerlokal in Graz ausfindig zu machen, den perfekten Kaffee zuzubereiten, kleine DIY-Projekte zu starten oder einfach nur neue Fleckchen der Erde zu erkunden. Uns und euch sind dabei keine Grenzen gesetzt.

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Und wer sind wir?

ELISABETH

Die angehende Frau Doktor, also momentane Studentin der Humanmedizin, stellt sich häufig die Frage, was es braucht, um glücklich zu sein. An diesem Findungsprozess möchte sie euch teilhaben lassen, um nicht nur für sich sondern auch für euch die geeigneten Dosen an „Happiness“ zu finden. Sie ist 23 Jahre alt und hat auch einige Favoriten, die ihr Herz Achterbahn fahren lassen: Dazu zählt einerseits der Duft von frischem Kaffee, die Minuten vor dem Abflug am Flughafen, um ein neues Land zu erkunden und Sonnenschein.

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JULIA

Sie ist eine 22-Jährige Lehramtsstudentin und hat sich zum Ziel gesetzt auch die jungen Leute mit Motivation zu überschütten. Ihr momentaniges Glücksranking führt die Jahreszeit „Sommer“ an, dicht danach folgen entspannte Abende mit Freunden und die 30 Minuten, die sie (fast) jeden Morgen in der Küche verbringt, um tiefenentspannt in einen neuen Tag zu starten.

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Wir werden unser Bestes geben, euch mit unseren Beiträgen zu inspirieren, zu motivieren und auf neue Ideen zu bringen. Wöchentlich wird es jeweils einen neuen Beitrag von Julia und einen von Elisabeth geben. Wenn ihr euch mit uns austauschen oder euch von uns Beiträge wünscht, könnt ihr ganz einfach unter den Beiträgen kommentieren oder uns ein kleines elektronisches Briefchen an serotoninfabrik@gmail.com senden. Viel Spaß beim Lesen, Nachmachen und glücklich sein!

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(c) SEROTONINFABRIK
Text & Fotos: Julia und Elisabeth

 

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